まず初めに

hitsuyounakoto
サッカーは現在、大人にも子供にも大変人気のあるスポーツですが、たくさんのスポーツがある中でサッカーをやろうと思ったきっかけはなんだったでしょうか?

友達がやってるから、プロのサッカー選手をみてカッコいいと思ったから、と人それぞれきっかけはあると思いますがサッカーはもちろん難しいスポーツですので、やろうと思った誰もが初めから上手に出来るわけではありません。

では、どのような練習方法でどういった内容の練習をしたら、上達できるのでしょうか。

自分でできること

サッカーはご存知のように、少年サッカーの場合は8人の場合もありますが、1チーム11人で、行うスポーツです。

しかし、一人一人のチカラに大きな差があるのではチームの足を引っ張ってしまいかねませんしやはり自分一人がヘタというのはイヤですよね。そこで、まずは自分で出来る練習方法をしましょう。

もちろん、体力づくりもそうですしルールをしっかりと覚えることもとても大切です。

スポーツは体力も大変使いますが、頭脳プレーも大変重要ですから戦略を考える頭も鍛えましょう。

チームでできること

サッカーは、基本的に11人でプレーをするチームで行うスポーツです。

しかし、チーム全員が揃って練習できる時間は限られてしまいますよね。

ですから、せっかくチームで練習ができる時間がある時は、チームでしかできないこと、チームだからできることや練習方法をしましょう。
仲間と競い合う事も上達する上では必要なモチベーションとなります。

また、試合をするために、試合に勝つ為にはチームがひとつになってプレーをする必要がありますから、技術だけでなく、メンタル面でも相談しあって向上できるようにしましょう。

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